上下蹲能使前列腺血液循环加快吗？可保一“腺”生机

来源：淮安博爱医院时间：2019-01-10 10:45作者:qy

　　前列腺作为男人大的性腺，如果血液循环出现障碍，淤积的血液就很容易引发炎症的产生，从而影响到男性健康和性功能。因此在平时要注意保持腺体内血液循环的通畅，那上下蹲能使前列腺血液循环加快吗？

　　上下蹲可以帮助前列腺血液循环加快：

　　1、在上下蹲的时候，会阴和盆腔部位的肌肉会有节奏的收缩扩张，并给前列腺产生“按摩”，这样前列腺部位的血液循环就会因此加快。

　　2、上下蹲作为种运动方式，虽然主要的锻炼部位就是下肢，但是在运动的时候从下肢到全身血液循环都会加快，前列腺自然也会受到影响。

　　除了运动外还有其他方式能促进前列腺血液循环：

　　在温水坐浴的时候，随着温度的升***，局部的血液循环也会加快，而前列腺本身就位于盆腔内，因此通过坐浴能很好的促进血液循环，除此之外局部按摩也能起到同样的效果。

　　前列腺血液循环的加快对于健康大有益处：

　　⑴缓解充血

　　前列腺血液循环不畅就会引起被动充血，从而导致前列腺充血肿胀，给健康带来影响，而血液循环的加快能避免充血，腺体可以保持正常大小，那么健康也就得到***。

　　⑵预防炎症

　　血液循环能***新鲜血液的流入，将含有代谢物质、细菌的血液排出，那么细菌也就不容易滞留在前列腺内部，从而起到预防前列腺炎的作用。

　　⑶促进前列腺液排出

　　前列腺内部血液循环的加快还可以促进前列腺液分泌的增多，从而避免前列腺液在体内淤积，同时细菌也会随之排出体外，也能起到预防前列腺疾病的作用。

　　***阅读：对前列腺好的运动有哪些？这些运动要少做

　　健康提示：上下蹲能使前列腺血液循环加快吗？淮安博爱医院表示，上下蹲能促进前列腺部位的血液循环，对于健康大有益处，因此男性在平常应该注意多加锻炼，通过多种方式保护好生命“腺”。

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