长时间坐着会影响睾丸吗？如何缓解不适？

来源：淮安博爱医院时间：2018-04-13 15:06作者:qy

　　现在久坐已经成了很多男人的常态，有的是因为工作，也有的是因为玩游戏，但无论是哪种原因，久坐都会给男性健康带来威胁，特别是下身。那么，长时间坐着会影响睾丸吗？

　　长时间坐着会造成睾丸炎症的产生：

　　1.挤压睾丸

　　长时间坐着身体的压力难免会压在下半身，而睾丸受到挤压，内部的血液循环就会受到影响，代谢物质不能及时排出，就会影响到睾丸健康，容易产生炎症。

　　2.升***阴囊温度

　　男性的睾丸之所以是“外置”，就因为睾丸适宜处于低于体温的环境中，但长时间坐着阴囊的温度就会逐渐升***，睾丸的健康和功能就会受到影响，易发睾丸炎。

　　3.引发前列腺炎

　　久坐还是前列腺炎的重要病因，而前列腺炎发作后细菌难免会并发感染影响到睾丸，也容易导致男性睾丸出现炎症，带来疼痛等不适。

　　如何缓解睾丸不适？

　　1、针对运动

　　长时间坐着会导致睾丸周围血液流通不畅，从而产生疼痛等不适，因此在坐段时间后应起身走动下，并针对性的做会提肛运动，来促进盆腔的血液流通。

　　2、坐硬椅子

　　如果坐的是软沙发、椅子等，给睾丸部位造成的压迫会更厉害，更容易造成睾丸肿胀不适，因此男性好换硬材质的椅子，或者在表面垫些文件夹，是能够减轻不适的。

　　3、多喝水

　　多喝水能够加快体内的组织循环，特别是能够促进排尿和血液循环，从而能够促进分泌物排出，缓解给睾丸带来的不适症状。

***阅读：睾丸疼痛的原因是什么？【五个方法治疗睾丸疼痛】

　　健康提示：长时间坐着会影响睾丸吗？长时间坐着会给男性的睾丸健康带来很大影响，严重的还会引发睾丸炎，因此在平常应避免久坐，并注意缓解不适。

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