在常见问题里，包皮、阳痿、早泄***为常见，而作为行名前三的早泄这个问题，一直没有得到很好的治疗，***先，想要治疗病根，必须要先找到病因，再进行对症下药，有几个办法可以改善早泄的症状，你知道吗？
早泄产生的原因
早泄是很普遍的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现。
早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性***潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准；或以女性在性交中达到性***潮的频度少于50%为标准来定义早泄。
改善方法
1、
心理疗法
（1）需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立***信心。消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，只要双方配合治疗，效果还是很好的。
2、
行为疗法
（1）
挤压法-指男性在即将射精时，女性用拇指放在阴蒂系带部位，食指和中指放在阴冠沟缘的上下方，轻轻捏挤4-5秒，可缓解射精感。
（2）
停动法-此方法旨在提***男性控制射精能力，女方在男性即将射精时停止刺激，男性此时可将注意力转移4-5秒后再进行刺激，即刺激-停止-再刺激形式，此方法***训练可提***男性射精阙值。
总结
性爱是夫妻间感情升温的一个重要方式，一个家庭的幸福指数和夫妻关系的好坏与其息息相关，想要提***性生活质量，得夫妻双方共同努力和配合，另外应注意多吃蔬菜水果，禁食口味较辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，也要多注意一下自己卫生。.
