许多疾病的发生都是来源于生活习惯，比如阳痿，许多男性定不知道生活饮食不当也会造成阳痿，如果要保持良好的生殖能力，应当尽量少吃以下这几类食物。
患了阳痿以下几种食物定不要吃：
1、酒精饮料：过度地摄入酒精会导致血液中雄激素睾酮的数量减少，这方面是由于酒精直接妨碍了睾丸生产睾酮，而另方面由于在酒精刺激下，肝脏会加快对睾酮的处理，许多睾酮被分解转达变成其他物质。
2、含过氧脂质的食物：油炸的食物或者饼干、糕点茶油面等存放过久会产生过氧脂质。过氧脂质是种不饱和脂肪酸的过氧化物，对人体是十分有害的。如果摄入过量的过氧脂质，可以损伤人体内某些正常的代谢酶系统，促使大脑早衰或导致痴呆。
3、发霉的食物：粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物旦被人食用后，轻则发生腹泻呕吐、头昏眼花等症状，重则诱发阳痿早泄、早衰，甚至癌变。
4、腌制食品：腌制类食品加工过程中会加入很多盐，盐分中含有亚硝酸盐、硝酸盐等杂质，可能产生如亚硝酸胺等有害物质，常吃对身体不利，可诱发癌症，也可以引起男性阳痿。
5、炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质，长期晒在阳光下的鱼干，长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，油脂酸败后会产生过氧脂质，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生***大破坏作用，导致人体性功能下降。
【阳痿患者这几种食物定要吃】
1、韭菜壮阳草：具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有***好的治疗效果。
2、荔枝：荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤，可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症。
3、大葱：大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。
4、羊肾：含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷，有生精益血、壮阳补肾功效。
5、麻雀：雀肉能补阴精，是壮阳益精的佳品，适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰 痛、小便频数及补五脏之气不足，炎症者不宜食用。
6、枸杞子：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发，是提***男女性功能的健康良药，性欲亢进者不宜服用。
温馨提示：生活饮食习惯对于疾病的影响很大，既可以治病也可以使患者患病，所以男性朋友定要注意日常饮食。
