【阴虚体质的表现】（图）男人阴虚体质怎么办？

 

　　、男人阴虚体质的两种症状表现：

 

　　第：为体内营养物质，阴液不足，对全身的滋养功能减退而出现的具体表现如下

 

　　（1）头晕目眩、形体消瘦、头发、皮肤干枯起皱、面色晦暗。

 

　　（2）出现较多色素斑、口干、咽喉干燥疼痛、长期干咳、两目干涩、视力减退较快、腰酸腿软、耳鸣、健忘、尿少、便秘、舌干红、少苔、甚至光滑无苔、或口腔溃疡***发作等。
 

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　　第二：由于阴虚体质的新陈代谢过快，耗氧量及产热量增加，人体处于持续亢奋状态，出现虚热和机能亢奋的表现具体如下

 

　　（1）劳累后手足心发热，下午或傍晚有低热，面部容易升火，两颧潮红，情绪急躁，精神疲倦但难以入眠，或睡眠中出汗较多，心慌，脉搏细数。

 

　　（2）性欲亢进，或频繁遗精，妇女月经量反而增多等，典型的阴虚体质的肾上腺皮质机能亢进，免疫功能减退，中年女性雌性激素水平偏低，骨密度降低，血粘度偏***。
 

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　　二、男人阴虚体质怎么办？

 

　　1、定要***充足的睡眠，给自己个好的睡眠质量，少食辛辣之物。

 

　　2、注意饮食调养：多吃清淡，不要吃肥腻辛辣食物，可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等应少吃。

 

　　3、多锻炼身体，保持情绪放松，多听听音乐。

 

　　健康提示：阴虚体质是指身体比较的虚弱，阴液逐渐减少出现不足，伴有很明显的内热情况，阴虚体质患者身体会变得越来越瘦，经常出现喉咙干燥，咽喉，手足病经常的容易冒冷汗，出现心烦意乱的情况很怕热，舌头表现出很异常的发红症状，经常觉得自己身体非常的困想要睡觉没有什么力气，对于阴虚体质的患者应该及时到正规医院进行治疗。