【早泄】早泄吃什么好？这2类食物不能吃

来源：淮安博爱医院时间：2017-03-02 17:00作者:zyy

　　对于早泄的治疗，不仅要物理治疗，日常饮食也很重要，饮食对于早泄起到个辅助治疗的效果。那么，早泄吃什么好？哪些食物不能吃呢？

　　、早泄吃什么好？

　　1、早泄患者可以多吃滋补肾阴的食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　2、平时生活中多吃水果、橘子、橙子、多吃苹果、葡萄、山查，不要吃荔枝别。

　　3、山楂：山楂的主要效果是健脾开胃、活血化痰和消食化滞。中医认为山楂的味道是酸味，酸味能收涩，对于早泄患者具有比较好的食疗作用。

　　4、可以多吃含有维生素B1含量***的食物，如：米糠、麸皮、麦麸、糙米、全麦粉、各种豆类、标准粉、挂面、小米、黄玉米、葵花子、桃仁、花生仁、木耳、酵母、猪肝、猪肉、猪心、鸡蛋黄等。

【早泄】早泄吃什么好？这2类食物不能吃

　　二、这2类食物不能吃

　　1、日常生活中不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

　　2、少食辛辣、刺激、温燥过度、生冷性寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。

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　　健康提示：早泄患者定要注意节制房事，加强锻炼，调整心态，保持良好的生活习惯，在饮食上也要注意营养的均衡吸收。

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