揭！性生活质量差怎么办？7招提高性能力

来源：淮安博爱医院时间：2017-03-11 16:39作者:zyy

　　性生活是夫妻之间交流的桥梁，性生活的质量决定着夫妻关系的和谐程度，造成男性性生活质量差因素有很多，比如包皮过长、前列腺炎、身体疲劳、压力大等等。那么，性生活质量差怎么办？如何提升性能力呢？

　　揭！性生活质量差怎么办？

　　1、工作压力大身体疲劳造成性生活质量差，平时应做好充足的睡眠，调整好状态，放松心情。

　　2、包皮过长不清理很容易形成包皮垢导致龟头炎，造成性生活早射，影响性生活质量。

　　3、包皮过长导致敏感，影响性生活时间和质量，所以包皮过长应及时到正规医院进行包皮手术治疗。

揭！性生活质量差怎么办？7招提***性能力

　　8招提***男性性能力：

　　第招：休息：平时生活中定要***充足的睡眠，不要长期熬夜，长时间熬夜很容易造成肾虚，从而影响性生活质量。

　　第二招：锻炼：空闲时间不要直坐着打游戏或者玩手机，多锻炼身体，适度的锻炼不仅提***性能力还能加强身体素质。

　　第三招：节制：很多年轻人性生活不知道节制，过度性生活百害无利，适度的性生活才是有利于健康的。

　　第四招：姿势：性生活质量很有可能性技巧不到位，姿势单很容易造成性生活乏味，没有新鲜感。

　　第五招：环境：性生活质量跟所处的环境也有很大关系，屋里的灯光、装饰、颜色都会造成视觉上的刺激，从而更有利于性生活的进行。

　　第六招：状态：性生活时应该做好爱抚、亲吻等等，做好充足前戏，增加情趣，更有利于提***性生活质量。

　　第七招：挑逗：性生活时进行挑逗可以增加性生活情趣，提***性爱质量。

相关阅读：性爱早射是什么原因引起的？4个注意事项

　　健康提示：以上就是对于性生活质量差的相关介绍，希望上面的***方法对于存在问题的男性朋友有所帮助。

我们不仅提供线下医疗服务，还提供网络在线咨询服务。

浏览过该文章的患者选择了：

点赞文章好文章赞一下

相关阅读：

在线咨询

老牌医生

新闻资讯

来院路线

咨询热线：0517-83680088

微信号：habayy

医院地址：淮安市淮海北路104号（淮安迎宾馆对面）

乘车路线：市内可乘1、7、11、33、34、69、100路“人民大会堂”站下车，向北100米即到。

首页 | 在线咨询 | 就诊指南 | 联系我们
24小时专线：0517-83680088 医院地址：中国淮安市·淮安市淮海北路104号（淮安迎宾馆对面）
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据
备案号：苏ICP备2021016590号-9
https://beian.miit.gov.cn