延迟谢精的方法「荐」三种方法简单易操作

来源：淮安博爱医院时间：2018-05-18 11:03作者:qy

　　在性生活时如果提早射精，那可是件让人很尴尬的事情，不仅会给女性留下“早泄”的印象，自己心理也会留下阴影。那么，有没有什么延迟谢精的方法？起来看看医生的***。

　　延迟谢精的方法

　　、心理暗示

　　心理因素对于男性射精有很大的影响，因此在性生活前增强自信，暗示自己不会提早射精，同时在快要射精时暗示自己想些与性无关的事，那么是可以延迟射精的。

　　二、深蹲锻炼

　　性生活前进行些深蹲锻炼也是能起到延迟射精的效果，方面锻炼时能平复激动紧张的心理，另方面能针对性的对PC肌等性爱肌肉进行锻炼，增强对射精功能的控制。

　　三、借用物品帮助

　　当然，男性在性生活时也可以借用些帮助，如***套、酒精等，能够降低神经灵敏度、舒缓血液流通，那么射精冲动就会被抑制，时间就会延长。

　　性生活时定不能盲目用药来达到延迟的效果。

　　1、危害身体

　　无论用的药是内服还是外涂，都会带来些副作用，甚至有的还会含有有毒有害成分，会给健康带来威胁，引起肝肾疾病。

　　2、产生依赖

　　如果刚开始通过药物延迟射精，那么很多人就会对药物产生依赖，旦离开药物就不能正常进行性生活，长期以往会导致阳痿的产生。

　　3、引发疾病

　　延迟射精并不是能无条件延迟的，应建立在身体体质上，如果通过药物盲目延长时间，那么会给生殖系统带来压力，导致充血加剧，就会增加炎症的***。

***阅读：做爱用牙膏可以管时间长吗？这些后果你要知道！

　　健康提示：通过上述延迟谢精的方法，我们知道想要延长射精其实并不难，但男性定不能寻求捷径用些有害的药物，不仅起不到应有的效果，还会给健康带来危害。

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