很多男性都希望自己的性功能能越强越好，因此为了提***性功能，会尝试不同的方法。药物由于会对身体带来危害，还会形成依赖，因此并不是提***性功能的正确方式。但是，不吃药怎么提***性功能？
***介绍，提***性功能除了吃药外还有很多种方式。
1、增强锻炼
男性在平常锻炼不仅能增强体质，还能提***性功能。在锻炼的时候心肺功能得到加强，血液流通加快，生殖器充血也会得到改善。同时运动的时候下半身肌肉力量和神经也会得到增强，性功能也会提***。
2、适度调节
性功能的下降既有身体的原因，也有精神的原因，而男性因为工作导致压力增大、情绪不振等，那么性神经就会受到抑制，性功能就会处于较低水准，而适度的调节压力、放松心态，那性功能也会提***。
3、注重饮食
饮食也是能提***男性性功能的，男性也要尤其重视。方面饮食上的注重能为身体提供充足的营养，同时科学的饮食还能为性功能提供有益的锌元素、精氨酸等，为性功能提***提***帮助。
这三种水果常吃能显著提***性功能：
⑴葡萄
葡萄中含有丰富的葡萄糖，不仅易被人体吸收，还能增强性欲，同时葡萄中的抗氧化剂能抵抗衰老，还能阻止血栓的形成，保持血管的通畅，从而预防勃起障碍的发生。
⑵牛油果
牛油果中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于血管健康有很大的帮助，而男性勃起主要是靠充血实现的，血液循环得到改善，性功能也会增强。
⑶橘子
橘子中含有丰富的维生素C，能够帮助精子保持活力，同时维生素C还能缓解压力、预防疾病，从而帮助男性保持健康的身心，也能提***性功能。
健康提示：不吃药怎么提***性功能？药物并不是提***性功能的唯方式，还有很多健康无害的方法能帮助男性提***性功能，男性应注意学习。
